Las pausas activas son breves interrupciones durante la día sindical dedicadas a realizar ejercicios físicos. Estas pausas son fundamentales para mejorar la salud física y mental de los empleados, aumentar la abundancia y disminuir el estrés.Lunge: Da un paso Delante, mantén la rodilla y la pierna contraria en contacto con el suelo. Estira cer
Detalles, Ficción y ejercicios para pausas activas
Son actividades o juegos que suelen tener normativas y múltiples formas de entretenimiento para fomentar la recreación, creatividad entre pares y habilidades motrices. En la mayoría de las sesiones, se utilizan materiales como un medio para realizar las tareas propuestas a nivel físico y recreativo.Muchas veces cuando se acento de ejercitar el